La fin de l’année est souvent l’occasion de faire le point sur l’année écoulée. Mais franchement, ce n’est pas un exercice facile ! Je vous propose de faire votre bilan 2017 avec un peu d’humour. Utilisez cette liste pour faire le bilan de votre année et commencer 2018 sous de nouveaux horizons. Télécharger votre bilan 2017
Vous avez remarqué comme il est agréable d’aller à la rescousse d’une personne en détresse ? Comme il est plaisant parfois de se faire chouchouter parce qu’on nous a blessés ? Et comme certains prennent plaisir à nous maltraiter ? Nous pouvons tous un jour être un Caliméro, une Cruella ou un Zorro. Si, je vous assure ! Et si c’est l’objet de mon nouvel article, c’est parce que je connais bien le sujet.… Lire la suite »Vous êtes plutôt Caliméro, Cruella ou Zorro ? Se libérer du triangle de Karpman
Débordé.es par nos modes de vie, nous ne prenons pas toujours le temps de faire une pause. La Sophro’News est là pour nous rappeler de prendre soin de nous ! #01 Sophro’ News
L’histoire du soir, c’est l’histoire d’une belle rencontre. Pour cette première histoire du soir, je vous présente Patricia Ducamp, Reflexologue & professeur de Yoga à Mauves sur Loire. J’ai rencontré Patricia, il y quelques mois, c’est elle qui m’a contactée pour faire connaissance à la suite d’une parution sans prétention sur la création de mon activité de Sophrologue dans le journal de ma commune. Installée, elle aussi, à Mauves sur… Lire la suite »C’est l’histoire du soir : celle de Patricia Ducamp, reflexologue & professeur de Yoga.
Vous avez remarqué comme l’on se sent bien une fois le ménage terminé dans une pièce, dans la maison, dans le garage ? S’il y a bien une chose que je déteste faire, c’est le ménage ! Mais je n’ai pas le choix, il ne se fait pas tout seul. Bien malheureusement ! C’est une corvée, mais vous serez d’accord avec moi pour dire qu’elle est nécessaire. On ne peut imaginer laisser… Lire la suite »Se libérer du négatif ou comment être à l’écoute de soi
À la rentrée, c’est décidé, je m’y mets ! Oui mais je mets à quoi ? À manger plus sain, à faire du sport, à m’investir dans une association, à aller au cinéma, à flâner dans les musées, à partager plus de moment avec mes enfants, avec mes proches, à repasser, à m’organiser, à prendre du temps pour moi, à la routine matinale, à la slow life, à changer de travail… Lire la suite »C’est la rentrée ! Encore !
Vous avez remarqué comme la nature a horreur du vide ? Une maison abandonnée, un espace dans un mur, un chemin inutilisé… Arbustes, herbes folles et autres végétaux s’installent. Parfois pour le plus grand plaisir de nos yeux émerveillés. Parfois pour nous empêcher d’avancer… La nature reprend ses droits. Toujours. La nature a horreur du vide, elle le comble. Et nous, êtres humains, issus de cette nature, nous fonctionnons pareillement.… Lire la suite »Pourquoi le vide nous fait peur ?
