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Atelier

Retrouvez toutes les infos sur les ateliers & les séances collectives.

Séverine-Roussel-Patricia-Ducamp-soprho-yoga-Ancenis

Et si vous reveniez à l’essentiel avec nos ateliers Sophro Yoga

Fortes du succès des premiers ateliers, Patricia & moi vous proposons de continuer l’aventure à partir de la rentrée & de revenir à l’essentiel avec nos ateliers mensuel Sophro-Yoga. Un moment où nous prendrons le temps de faire une pause dans un lieu accueillant : un moment important pour vous où vous allez vous accordez de l’importance. Vous apprendrez ainsi à prendre conscience de vos capacités de détente, de lâcher-prise… pour votre mieux-être… Lire la suite »Et si vous reveniez à l’essentiel avec nos ateliers Sophro Yoga

cours de sophrologie

NOUVEAU : Prenez soin de vous au cœur de Nantes Est

À partir de la rentrée je vous propose de prendre soin de vous tous les 15 jours chez Squash & Co au cœur de la zone d’activité de Nantes Est. Un moment pour faire une pause dans un lieu accueillant : un moment important pour vous où vous allez vous accordez de l’importance. Vous apprendrez ainsi à prendre conscience de vos capacités de détente, de lâcher-prise… pour votre mieux-être au quotidien &… Lire la suite »NOUVEAU : Prenez soin de vous au cœur de Nantes Est

séance de sophrologie offerte

Ne me croyez pas sur parole !

Je vous offre une séance de sophrologie toute douce. Cette séance de sophrologie est traditionnellement proposée en première intention & est très proche d’une séance de relaxation. Lors d’un accompagnement, elle permet de créer l’alliance entre le sophrologue & vous. & aussi : Découvrir la sophrologie, pour les jeunes Panawan Activer la vivance – c’est à dire, la vie en train de se vivre en soi à l’instant T Abaisser votre niveau… Lire la suite »Ne me croyez pas sur parole !

parcours en ligne, soprhologie

Vous avez l’impression de vous éparpiller ?

Vous l’attendiez ou pas !!! Il est là !!! Mon tout nouveau programme d’accompagnement en ligne. Prenez-vous soin de vous ? Vous autorisez-vous à ralentir ? Profitez-vous de chaque instant ? Si vous répondez NON à chaque question, alors C E  P A R C O U R S  E S T  F A I T  P O U R  V O U S  ! Un programme pour prendre soin de soi & préserver… Lire la suite »Vous avez l’impression de vous éparpiller ?

Et si vous reveniez à l'essentiel avec notre parcours sophro-yoga à La Chapelle Basse Mer

Parcours Sophro Yoga

Patricia & moi avons conçus nos parcours Sophro Yoga parce que nous nous retrouvions sur l’essentiel & que cela nous a paru naturel ! Nous avons également eu la chance de rencontrer Danielle Gallon – relaxologue & naturopathe à la retraite – qui nous accueille dans un cadre exceptionnel propice à nos ateliers. De belles rencontres donc qui ne manqueront pas de donner à nos ateliers toutes les chances de… Lire la suite »Parcours Sophro Yoga

Séances en groupe

La nouvelle année rime souvent avec bonne résolution ! Et si pour 2018 vous deveniez l’acteur de votre mieux-être ? Et si cette année, vous décidiez d’écouter vos besoins ? * Je vous propose de commencer dés le 15 janvier en vous accompagnant grâce à la #sophrologie. En petit groupe intimiste & bienveillant, vivez un moment de partage empreint d’écoute où vous avez la possibilité d’expérimenter des techniques différentes à… Lire la suite »Séances en groupe