Dans ma bibliothèque…

Connaitre son cerveau pour mieux manger - JM Lecerf - Séverine Roussel - Sophrologue sans détour

Dans ma bibliothèque… #3 Connaître son cerveau pour mieux manger

Tout comprendre de la neuronutrition – Pourquoi faut-il connaître son cerveau pour mieux manger ? D’abord, parce que nous pouvons alors le nourrir convenablement. Tout ce dont il a besoin pour bien se développer et fonctionner existe dans notre assiette. Du gras notamment : cholestérol, oméga-3 et autres acides gras composent… Lire la suite »Dans ma bibliothèque… #3 Connaître son cerveau pour mieux manger

Les pensées qui soigent

Dans ma bibliothèque… #2 Les pensées qui soignent Christophe André & Michel Le Van Quyen

Christophe André & Michel Le Van Quyen nous livre une fois de plus un éclairage sur la façon dont notre cerveau influe sur notre corps. Quand la science découvre ou redécouvre que l’esprit change le corps Nous le savons tous plus ou moins : l’état de notre cerveau influe grandement sur celui de… Lire la suite »Dans ma bibliothèque… #2 Les pensées qui soignent Christophe André & Michel Le Van Quyen