à La Chapelle sur Erdre,
Mauves sur Loire &
dans la métropole Nantaise.
de 9H00 à 19H00
du lundi au vendredi
Suivez votre boussole intérieure.
Vous vous sentez déboussolé.e, en perte de repères ?
Perdu.e, vous ne trouvez plus le nord ?
Vous êtes au bon endroit.
2021 nous voilà...
Bonjour,
Je vous souhaite une année apaisée, pleine de belles surprises et de douceurs.
L’année commence comme elle s’est terminée avec des évènements indépendants de notre volonté, qui peuvent nous bouleverser. Il m’apparait plus que jamais important d’être à l’écoute de notre corps, de nos émotions et d’apaiser notre mental pour nous adapter au mieux et en douceur.
Dans ce contexte, ne renonçons pas à prendre soin de nous malgré la période que nous traversons.
C’est plus que jamais le moment de partir à la découverte de nos ressources intérieures. C’est plus que jamais le moment de décider de ce que nous laissons entrer dans nos vie, d’accepter ce que nous ne pouvons pas changer, de laisser partir ce que ne nous épanouie pas et d’avoir confiance en l’avenir.
Prenez soin de vous, prenons soin les uns des autres. Séverine
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Comment puis-je vous aider ?
À chaque besoin, un accompagnement qui vous ressemble.
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Comme la vie est la vie, nous traversons des turbulences, nous pouvons perdre nos repères et notre carte du monde est bouleversée.
Nous avons alors besoin de (re)trouver notre chemin, de nous adapter à un stress physique, émotionnel, de faire face à un traumatisme, de traverser un processus de deuil…
Telle une exploratrice, je suis à vos côtés pour vous permettre de trouver votre boussole intérieure & je vous accompagne à ne plus être définis par ce que vous faites, mais par ce que vous êtes.
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Mobilisez vos potentiels, votre créativité, dépassez vos croyances limitantes, être supervisé.e…
Je vous accompagne de l’idée à la concrétisation de votre projet pour déployer vos talents & concevoir votre activité idéale.
Psiitt : Je peux aussi vous accompagner pour créer la communication qui vous ressemble.
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Développez les potentiels, se préparer à un enjeu, s’adapter au changement, au stress, prévenir le burn-out…
J’accompagne vos collaborateurs, vos élèves, vos adhérents dans la réussite de leurs projets & de leurs objectifs.
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Entre-nous
Je suis résolument positive, créative, une folle assagie, débordante d’idée & d’énergie, un peu têtue, susceptible parfois mais en plein travail sur le sujet, taquine mais toujours avec bienveillance, naïve malgré l’âge, éternelle enfant, curieuse, attachiante, humaniste, parfaitement imparfaite.
Je suis devenue Sophrologue, puis Hypnothérapeute afin de vous proposer des solutions concrètes pour répondre à vos besoins dans tous les domaines de votre vie.
On me définit volontiers bavarde, si vous avez un peu de temps… l’envie d’en savoir plus… c’est par ici.
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Votre accompagnement
Vous êtes unique. Mes séances le sont aussi !
Ce n’est pas rien de décider un jour de se faire accompagner. C’est un premier pas qui peut vous mener loin, très loin 🙂 Mais quel voyage !
Sophro ? Hypno ? Pourquoi choisir, je vous propose un accompagnement sur mesure…
Quelque soit le parcours d’accompagnement que vous choisirez, il commencera par une rencontre : notre rencontre. C’est le premier rendez-vous. Lors de cet entretien, nous faisons connaissance. Vous me parlez de vous… un peu, beaucoup, passionnément… & moi je vous explique comment je conçois votre accompagnement.
Vous manquez de temps pour vous déplacer ou ne pouvez tout simplement pas vous déplacer ? Vous n’avez pas trouvé de séances de sophrologie prés de chez vous ? Vos horaires sont décalés ?
Suivez mon parcours en ligne sur Félix Santé : 12 séances pour prendre soin de vous & préserver votre équilibre intérieur .
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Mes valeurs
Mon approche est résolument centrée sur l'humain.
Authenticité
"Qui témoigne de la sincérité profonde de quelqu'un, de son intégrité."
C'est ainsi que se crée la qualité de notre relation, ce que l'on appelle l'alliance thérapeutique.
& je ne sais pas vraiment être autrement 🙂
Empathie
"Capacité d'une personne à se mettre intuitivement à la place de l'autre, à ressentir la même chose que lui, à s'identifier à lui."
Cette ressource me permet d'être à vos côtés sans jamais être à votre place.
Liberté
"Etat, situation d'une personne indépendante, libre."
Je choisis mes accompagnements & vous oriente si je pense ne pas être la bonne personne pour vous.
Engagement
"Action de s'engager par une promesse, en vue d'une action précise."
Je m'engage à vous proposer le meilleur accompagnement pour vous, celui qui répondra à vos besoins.
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Références
Ils me font confiance !
Ateliers & séances collectives
De la seconde à la terminale.
Séances collectives
Accompagnement à l'arrêt du ta.bac
Yuco
Qualité de vie au travail & bien être en entreprise.
Plate-forme de prévention santé
Accompagnement thérapeutique en ligne.
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Témoignages
C'est vous qui le dites !
Une écoute attentive et bienveillante et de très beaux soins sophro pour prendre racine.
Claire
Accompagnement individuel
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Sophrologie Vs Hypnose
De vraies différences, une vraie complémentarité.
Les points communs
La posture du thérapeute
- L’alliance
- La confiance
- Le respect
La conscience
- Exploration des différents niveaux de conscience.
- Les séances se pratiquent en état modifié de conscience en utilisant des visualisations, des suggestions.
La méthode
- Thérapie uniquement verbale
- Brève
- Qui utilise la voix du thérapeute
Les différences
Le conscient Vs l'inconscient
- La Sophrologie travaille à développer la conscience
- L’hypnose travaille avec l’inconscient
Le temps
- Le temps de la Sophrologie & de l’hypnose est différent.
- La durée des séances, de l’accompagnement & son rythme différent
Le corps
La sophrologie utilise le corps & le schéma corporel pour harmoniser les 3 structures de l’être : corps, mental, émotion.
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Blog sans détour
Le blog est mon espace de liberté où je vous partage mes chroniques, mes doutes, des infos...
pour concevoir votre monde & améliorer votre qualité de vie
" Lorsque tu veux vraiment quelque chose, tout l'univers conspire à le réaliser avec toi. "
Ce n'est pas moi qui le dit, c'est Paulo Coelho !
Cette phrase m'accompagne depuis mon adolescence, depuis le jour où une amie des mes parents m'a offert ce livre avec une petite carte mettant en exergue cette citation.
Quelle merveilleux message !
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Comment puis-je vous aider ?
Si passer un appel peut être simple, parfois un mail permet de faire le premier pas. Quelque soit le moyen que vous choisissez pour me contacter, je suis toujours à votre écoute.