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Témoignages

La recommandation est le premier critère de choix d’un thérapeute.

Les clients que j’ai eu l’honneur d’accompagner sur leur chemin de vie témoignent & je les en remercie car, si leur quotidien est plus serein aujourd’hui, c’est parce qu’il m’ont fait confiance, mais surtout parce qu’ils ont, jour après jour, pris soin d’eux & qu’ils ont cru suffisamment en eux pour transformer leur quotidien.

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Bonsoir Séverine,

Enfin, je prends le temps de t’envoyer ce petit mail pour te résumer cette première année de sophrologie à tes côtés.
Lorsque tu es venue assister à notre cours de yoga du rire, et proposé de faire partie d’un petit groupe afin de mener à bien ta formation, je me suis dit pourquoi pas ? qu’est ce que tu risques ? cela ne pourra te faire que du bien !

Riche idée…. 

Tout d’abord, mon premier contact avec toi a été positif même s’il n’est pas évident de se dévoiler ; j’avais l’impression de répondre à tes questions en étant tout à côté « de la plaque »… Suite au décès de ma Maman, j’étais perdue et mal dans ma peau! Mon « cancer » était toujours présent dans ma tête et j’avais du mal à avancer également. Au travail, du stress….

Ensuite, notre petit groupe constitué de personnes que l’on connaissait a tout de suite bien fonctionné ; pas de jugement ni d’à priori ; de la complaisance, du soutien, de la gentillesse, de l’écoute… chacun « tractant ses casseroles » hihihi!!!
Petit à petit, semaine après semaine, tu nous as enseigné la respiration, la détente,  la prise de conscience, le lâcher prise, … Toi, tu étais parfaite dans ton rôle de professeur ! Certaines séances ont été plus faciles, d’autres plus difficiles ; Parfois, j’étais à « fond » dans la séance ; parfois, impossible d’accrocher ? Il y a eu des larmes, des prises de conscience ; il a fallu que je remonte dans le temps pour essayer de savoir pourquoi je réagissais ainsi ? j’ai trouvé des réponses et cela m’a permis d’avancer.

Je me trouve beaucoup plus calme et sereine qu’avant ; au travail, j’ai beaucoup mis en pratique la respiration, mon geste « signal » ; j’ai pris beaucoup de recul. J’ai avancé « et fait calmement à mon rythme » le deuil de ma Maman ; Les larmes sont parfois présentes, mais à chaque fois, je me dis « repense au moment de bonheur » ; avance… Moi, très empathique, j’ai décidé d’être bien sûr toujours à l’écoute de ceux que j’aime, mais réalité objective oblige…. j’accepte ce que je ne peux pas changer… Je suis beaucoup plus à l’écoute de mon corps ; Je savoure chaque moment simple de la vie ; l’eau qui coule sous la douche ; déguster un mets en fermant les yeux ; méditer sous mon chêne…. chaque jour, je fais une photo positive et belle de la nature qui m’entoure et qui me porte.

Aujourd’hui, j’ai très envie de reprendre lundi nos cours car après avoir été très assidue et fait chaque matin ma petite séance perso ; j’ai lâché prise pendant quelques semaines ; je m’y remets peu à peu mais tes conseils et ta remise à niveau me seront très utiles…. J’ai envie d’aller plus loin. 

J’ai envie de te dire, Merci Séverine pour cette belle aventure ; Tu es à ta place dans ce rôle de « Professeur » et tu réussiras, c’est certain. 

Moi, j’essaie de savourer chaque instant simple de la vie ; cela fait rire parfois autour de moi, mais qu’il est bon comme le disait un jour Christine de sentir le rayon de soleil sur notre peau, d’entendre les petits oiseaux chanter, de respirer, d’être en vie. 

Voilà…. Je te souhaite une bonne soirée et un très beau week end

A lundi

Isabelle
Septembre 2017

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