La recommandation est le premier critère de choix d’un thérapeute.

Les clients que j’ai eu l’honneur d’accompagner sur leur chemin de vie témoignent & je les en remercie car, si leur quotidien est plus serein aujourd’hui, c’est parce qu’il m’ont fait confiance, mais surtout parce qu’ils ont, jour après jour, accepté de suivre leur boussole intérieur pour trouver leur chemin. Ils ont cru suffisamment en eux pour transformer leur quotidien.

BRAVO, soyez fièr.e de vous.

Bonjour Séverine,

Je vais bien, merci. Le travail s’organise et nous avons un peu plus de visibilité sur ce que nous faisons. Nous n’avons toujours pas de patientes gravement atteintes dans notre secteur COVID. Encore un très grand merci pour cette séance. J’ai plusieurs fois reconstruit « ma bulle ». Je fais parfois l’exercice de respiration pour me rendormir la nuit. En tous cas, j’ai l’impression d’avoir tiré beaucoup de ce moment et de m’être libérée d’une pression inutile.

témoignage Eléonore- Séverine Roussel - Sophrologue - Hypnothérapeute - Nantes - Ancenis
Accompagnement individuel en e-consultations dans le cadre de l'Opération Solidarité Blouse Blanche du SSI

avril 2020

Et bien vendredi soir en rentrant et tout le reste de la soirée je ne comprenais pas car aucune envie de fumer quoi que ce soit. Cela a duré tout le week end.

Aujourd’hui quelques tentations qui sont passées avec la cigarette électronique (malheureusement).

Je suis plutôt impressionnée car je ne comprend pas vraiment comment ça marche, car même mon ressenti lors des tentations n’est pas du tout le même, c’est plus de l’ordre d’une mauvaise habitude à éliminer que d’une réelle envie ou besoin.

témoignage Caroline - Séverine Roussel - Sophrologue - Hypnothérapeute - Nantes - Ancenis
Accompagnement individuel arrêt du tabac

2019

Hormis la soirée de samedi passée avec des fumeurs, ma relation avec la cigarette est devenue différente, j’y prends moins de « plaisir ».

Je quitte parfois mon domicile sans prendre mon paquet, je me fais des cadeaux pour me récompenser de mon effort de moins fumer.

Je décide de manger un fruit plutôt que de prendre une cigarette mais allez savoir pourquoi au moment où j’écris ce mail, je fume!!!

Il s’est vraiment passé quelque chose après la séance, je sens une nette amélioration de ma volonté. A poursuivre..

Merci vous, à bientôt.

témoignage Clarisse - Séverine Roussel - Sophrologue - Hypnothérapeute - Nantes - Ancenis
Accompagnement collectif en entreprise - Mois sans tabac

2019

Pour ma part, j’utilise toujours la cigarette électronique, peut-être un peu moins. En revanche, je réalise que pas une seule fois je n’ai ressenti cette petite pulsion d’envie d’une vraie cigarette depuis la séance.

Mais le plus positif à mon sens est la réponse à la question de savoir ce qui pourrait m’empêcher d’arrêter totalement, cette réponse ayant été la peur ou les peurs. Et depuis, je m’aperçois que mon subconscient m’envoie régulièrement des petites solutions aux questions qui peuvent m’angoisser, et je ressens cela comme une sorte d’élimination des causes qui me permettra progressivement de me libérer de ce fichu geste si « rassurant ».

Merci encore pour votre approche avec laquelle j’ai bien accroché. 

Je vous remercie ! En effet, le travail continue, et j’ai la preuve dans tout domaine et à chaque étape que cela en vaut la peine ! Et nous sommes plein de ressources, alors je tente de les débusquer !

témoignage Audrey - Séverine Roussel - Sophrologue - Hypnothérapeute - Nantes - Ancenis
Accompagnement collectif en entreprise - Mois sans tabac

2019

Pour ma part, j’utilise toujours la cigarette électronique, peut-être un peu moins. En revanche, je réalise que pas une seule fois je n’ai ressenti cette petite pulsion d’envie d’une vraie cigarette depuis la séance.

Mais le plus positif à mon sens est la réponse à la question de savoir ce qui pourrait m’empêcher d’arrêter totalement, cette réponse ayant été la peur ou les peurs. Et depuis, je m’aperçois que mon subconscient m’envoie régulièrement des petites solutions aux questions qui peuvent m’angoisser, et je ressens cela comme une sorte d’élimination des causes qui me permettra progressivement de me libérer de ce fichu geste si « rassurant ».

Merci encore pour votre approche avec laquelle j’ai bien accroché. 

témoignage Audrey - Séverine Roussel - Sophrologue - Hypnothérapeute - Nantes - Ancenis
Accompagnement collectif - Mois sans tabac

2019

Séverine Roussel - Sophrologie - Hypnose - Nantes Freepix - témoignage homme

Mon fils de 17 ans a rencontré Séverine pour travailler sur le stress des examens et de lui-même il a souhaité poursuivre plusieurs séances, ça colle bien ! A chaque fois, il ressent une profonde détente et intègre des outils qu’il pourra ensuite appliquer dans sa vie quotidienne.

Accompagnement individuel

2019

Merci Séverine,

Séverine est une femme sensible et à l’écoute. Elle a réveillé en moi de nouvelles perspectives, elle a ouvert des portes, éclairé ma voie.

C’est une passionnée qui aime les gens et qui agit dans le seul but de leur bien-être.

Je recommande à 200%.

témoignage Pascale - Séverine Roussel - Sophrologue - Hypnothérapeute - Nantes - Ancenis
Accompagnement individuel à distance

2019

Excellente professionnelle.

témoignage Patricia - Séverine Roussel - Sophrologue - Hypnothérapeute - Nantes - Ancenis
Accompagnement individuel

2018

Bonsoir Séverine,

Enfin, je prends le temps de t’envoyer ce petit mail pour te résumer cette première année de sophrologie à tes côtés.
Lorsque tu es venue assister à notre cours de yoga du rire, et proposé de faire partie d’un petit groupe afin de mener à bien ta formation, je me suis dit pourquoi pas ? qu’est ce que tu risques ? cela ne pourra te faire que du bien !

Riche idée…. 

Tout d’abord, mon premier contact avec toi a été positif même s’il n’est pas évident de se dévoiler ; j’avais l’impression de répondre à tes questions en étant tout à côté « de la plaque »… Suite au décès de ma Maman, j’étais perdue et mal dans ma peau! Mon « cancer » était toujours présent dans ma tête et j’avais du mal à avancer également. Au travail, du stress….

Ensuite, notre petit groupe constitué de personnes que l’on connaissait a tout de suite bien fonctionné ; pas de jugement ni d’à priori ; de la complaisance, du soutien, de la gentillesse, de l’écoute… chacun « tractant ses casseroles » hihihi!!!
Petit à petit, semaine après semaine, tu nous as enseigné la respiration, la détente,  la prise de conscience, le lâcher prise, … Toi, tu étais parfaite dans ton rôle de professeur ! Certaines séances ont été plus faciles, d’autres plus difficiles ; Parfois, j’étais à « fond » dans la séance ; parfois, impossible d’accrocher ? Il y a eu des larmes, des prises de conscience ; il a fallu que je remonte dans le temps pour essayer de savoir pourquoi je réagissais ainsi ? j’ai trouvé des réponses et cela m’a permis d’avancer.

Je me trouve beaucoup plus calme et sereine qu’avant ; au travail, j’ai beaucoup mis en pratique la respiration, mon geste « signal » ; j’ai pris beaucoup de recul. J’ai avancé « et fait calmement à mon rythme » le deuil de ma Maman ; Les larmes sont parfois présentes, mais à chaque fois, je me dis « repense au moment de bonheur » ; avance… Moi, très empathique, j’ai décidé d’être bien sûr toujours à l’écoute de ceux que j’aime, mais réalité objective oblige…. j’accepte ce que je ne peux pas changer… Je suis beaucoup plus à l’écoute de mon corps ; Je savoure chaque moment simple de la vie ; l’eau qui coule sous la douche ; déguster un mets en fermant les yeux ; méditer sous mon chêne…. chaque jour, je fais une photo positive et belle de la nature qui m’entoure et qui me porte.

Aujourd’hui, j’ai très envie de reprendre lundi nos cours car après avoir été très assidue et fait chaque matin ma petite séance perso ; j’ai lâché prise pendant quelques semaines ; je m’y remets peu à peu mais tes conseils et ta remise à niveau me seront très utiles…. J’ai envie d’aller plus loin. 

J’ai envie de te dire, Merci Séverine pour cette belle aventure ; Tu es à ta place dans ce rôle de « Professeur » et tu réussiras, c’est certain. 

Moi, j’essaie de savourer chaque instant simple de la vie ; cela fait rire parfois autour de moi, mais qu’il est bon comme le disait un jour Christine de sentir le rayon de soleil sur notre peau, d’entendre les petits oiseaux chanter, de respirer, d’être en vie. 

Voilà…. 

témoignage Isabelle- Séverine Roussel - Sophrologue - Hypnothérapeute - Nantes - Ancenis
Accompagnement collectif

2017