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C’est l’histoire du soir : celle de Patricia Ducamp, reflexologue & professeur de Yoga.

L’histoire du soir, c’est l’histoire d’une belle rencontre. Pour cette première histoire du soir, je vous présente Patricia Ducamp, Reflexologue & professeur de Yoga à Mauves sur Loire. J’ai rencontré Patricia, il y quelques mois, c’est elle qui m’a contactée pour faire connaissance à la suite d’une parution sans prétention sur la création de mon activité de Sophrologue dans le journal de ma commune. Installée, elle aussi, à Mauves sur… Lire la suite »C’est l’histoire du soir : celle de Patricia Ducamp, reflexologue & professeur de Yoga.

Se libérer du négatif ou comment être à l’écoute de soi

Vous avez remarqué comme l’on se sent bien une fois le ménage terminé dans une pièce, dans la maison, dans le garage ? S’il y a bien une chose que je déteste faire, c’est le ménage ! Mais je n’ai pas le choix, il ne se fait pas tout seul. Bien malheureusement ! C’est une corvée, mais vous serez d’accord avec moi pour dire qu’elle est nécessaire. On ne peut imaginer laisser… Lire la suite »Se libérer du négatif ou comment être à l’écoute de soi

rentrée maslow

C’est la rentrée ! Encore !

À la rentrée, c’est décidé, je m’y mets ! Oui mais je mets à quoi ? À manger plus sain, à faire du sport, à m’investir dans une association, à aller au cinéma, à flâner dans les musées, à partager plus de moment avec mes enfants, avec mes proches, à repasser, à m’organiser, à prendre du temps pour moi, à la routine matinale, à la slow life, à changer de travail… Lire la suite »C’est la rentrée ! Encore !

Pourquoi le vide nous fait peur ?

Vous avez remarqué comme la nature a horreur du vide ? Une maison abandonnée, un espace dans un mur, un chemin inutilisé… Arbustes, herbes folles et autres végétaux s’installent. Parfois pour le plus grand plaisir de nos yeux émerveillés. Parfois pour nous empêcher d’avancer… La nature reprend ses droits. Toujours. La nature a horreur du vide, elle le comble. Et nous, êtres humains, issus de cette nature, nous fonctionnons pareillement.… Lire la suite »Pourquoi le vide nous fait peur ?

Mon kiff du jour

Faire une séance de Sophro de groupe les pieds dans le sable sur les bords de la Loire.           Un pur moment.

Osez sortir de votre zone de confort, soyez audacieux.se !

Vous avez remarqué comme le verbe « oser » peut être aussi bien positif que négatif ? Faire ou entreprendre (qqch.) avec effronterie, avec audace, se permettre de, ne pas craindre de (faire qqch.).  Vous avez remarqué combien il faut être audacieux.se pour « oser », comme il y a toujours une notion de courage, voire même d’insolence ! Les braves osent, les timides n’osent pas, l’un ose adresser la parole à l’autre, tandis que… Lire la suite »Osez sortir de votre zone de confort, soyez audacieux.se !

Se tromper… Ces questions qui peuvent nous aider à y voir plus clair

Se tromper, c’est ne pas s’avouer la vérité à soi-même. Et il peut être terriblement douloureux de se mentir. Depuis notre plus tendre enfance, nous devons faire des choix, prendre des décisions : est-ce que je préfère aller jouer avec mes copains ou faire mes devoirs ? Quelles études pour mon avenir ? Ai-je vraiment raison de dire OUI pour la vie ? Dois-je continuer à souffrir même si je… Lire la suite »Se tromper… Ces questions qui peuvent nous aider à y voir plus clair