Pourquoi ai-je toujours besoin de l’approbation des autres? Découvrez les causes psychologiques de cette dépendance, ses conséquences sur votre bien-être et des techniques de sophrologie efficaces pour vous en libérer progressivement. Testez votre niveau de dépendance et apprenez à développer votre validation interne.
Tu connais ces petites voix qui discutent dans ta tête ? Je leur ai donné des noms : Gérard et Paulette. L’un est pragmatique (parfois trop), l’autre dramatise (souvent beaucoup). Ensemble, ils t’aideront à naviguer dans ton paysage mental avec humour et bienveillance.
Les émotions. Ces petites tornades intérieures qui peuvent tantôt nous élever au sommet, tantôt nous clouer au sol.
Comprendre et maîtriser la régulation émotionnelle est devenu essentiel dans notre monde hyperconnecté et stressant.
Les émotions. Ces petites tornades intérieures qui peuvent tantôt nous élever au sommet, tantôt nous clouer au sol.
Comprendre et maîtriser la régulation émotionnelle est devenu essentiel dans notre monde hyperconnecté et stressant.
Nathalie Sagot-Duvauroux, lectrice à voix haute est avant tout une lectrice passionnée, compulsive, une lectrice pleine de poésie, qui diffuse autour d’elle avec délicatesse la magie des mots des autres. Aucun texte ne lui résiste, sa mémoire des livres, des auteurs, des lieux chargés de mots est unique. Toute sa vie est tournée vers les livres vous dira-t-elle, j’ai envie de vous dire que les livres se tournent vers Nathalie. Ils savent son amour.
Entretien passionnant.
Martin Winckler offre une définition des livres qui peuplent notre existence. Je vous en propose un extrait et vous laisse rêver à tous ces livres qui depuis hier, aujourd’hui et pour demain, sont dans votre vie.
« Ceux qu’on a toujours refusé de lire pendant l’adolescence, et qui vous saisissent à l’âge adulte.
Ceux qu’on a adoré lire, et qui ont vieilli, quand on les relit…
Ceux qu’on refuse d’acheter parce qu’on ne veut pas donner d’argent à ce type-là !
Ceux dont on a tout oublié, sauf qu’on a lu allongé(e) sur le lit, en écoutant Rhapsody in Blue…»
[contentcards url= »https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/sophrologie-preparation-examens-baccalaureat/ » target= »_blank »]