sophrologie, tension, émotion, stress

#06 – Pause Sophro Minute : Je me lâche

Les petites Pauses Sophro Minutes, sont l’occasion de s’accorder un moment pour prendre soin de soi.  On y parle de tout & de rien, de ce qui fait notre quotidien & qui n’a l’air de rien mais qui peut, parfois, être un peu kafkaïen. Le corps parfois se plaint, le chagrin soudain survient, néanmoins nous avons les moyens de vous faire du bien. C’est un moment qui nous appartient, pour rendre notre chemin plus serein.

Le tout en vidéo & sans détour !

À expérimenter & à partager sans modération.

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