Identité, sens et assertivité : travailler le facteur existentiel avec la sophrologie
La dimension existentielle est le quatrième facteur de l’approche factorielle en sophrologie. Elle désigne la façon dont une personne se rapporte à son identité, au sens de ce qu’elle fait, et à sa capacité à s’affirmer dans ses relations.
Quand ce facteur est fragilisé, même un accompagnement corporel et cognitif bien mené peut stagner, parce que la question fondamentale reste sans réponse : qui suis-je ? Est-ce que ce que je fais mérite que je m’y engage vraiment ?