Je vous offre une séance de sophrologie toute douce.
Cette séance de sophrologie est traditionnellement proposée en première intention & est très proche d’une séance de relaxation. Lors d’un accompagnement, elle permet de créer l’alliance entre le sophrologue & vous.
& aussi :
- Découvrir la sophrologie, pour les jeunes Panawan
- Activer la vivance – c’est à dire, la vie en train de se vivre en soi à l’instant T
- Abaisser votre niveau de vigileance pour vous amener à atteindre le niveau sophroliminal.
- Apaiser votre rythme cardiaque & respiratoire
- Obtenir une détente physique & mentale
- Rendre plus efficace les techniques sophrologiques pratiquées grâce à cet état de conscience modifiée.
Vous apprendrez ainsi à prendre conscience de chaque zones de votre corps & avec un peu de pratique vous atteindrez un relâchement musculaire & mental, quasiment sans passer par la case départ !!!
Prenez le temps de vous choisir un moment rien que pour vous dans un endroit calme, à l’abri de vos téléphones, hommes, femmes, enfants, chien, chat, perroquet… c’est un moment important pour vous où vous allez vous accordez de l’importance.
@ expérimenter & @ partager sans modération
Rendez-vous dans la section : Ne me croyez pas sur parole !
Bonne séance
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