Comment gérer le stress lié à l’entrepreneuriat ?
Pour gérer le stress lié à l’entrepreneuriat, trois leviers issus de la sophrologie font la différence : ancrer son système nerveux dans le corps, dissocier urgence réelle et urgence perçue, et ritualisier des moments de décompression réguliers. Ces pratiques ne demandent pas d’heure, elles demandent d’être faites.