Quand le corps parle après un choc : comprendre pour mieux traverser
Après un deuil, une séparation, un licenciement ou un burn-out, beaucoup de personnes décrivent la même chose : elles ont l’impression que leur corps ne leur appartient plus. Fatigue inexplicable, tensions persistantes, sommeil chaotique, sensation d’être à côté de soi-même. Ces réactions ne sont pas des signes de faiblesse, ni des symptômes à faire taire. Ce sont les manifestations physiques d’un événement de vie difficile que le corps est en train de traiter à sa manière.