Sophro ? Hypno ? Pourquoi choisir, je vous propose un accompagnement sur mesure…

Quelque soit le parcours d’accompagnement que vous choisirez, il commencera par une rencontre : notre rencontre. C’est le premier rendez-vous. Lors de ce rendez-vous, nous faisons connaissance. Vous me parlez de vous… un peu, beaucoup, passionnément… & je vous explique comment je conçois votre accompagnement.

Rendez-vous sophrologie

Nous définissons ensemble votre objectif & vous expérimentez peut-être votre première sophronisation. 

Rendez-vous hypnose

Nous définissons très précisément votre objectif & nous testons votre suggestibilité – votre capacité à être hypnotisé. Je ne propose que très rarement d’expérimenter l’hypnose lors de ce premier rendez-vous, car j’ai besoin de construire minutieusement votre séance qui saura répondre à votre besoin & parlera à votre inconscient le plus rapidement possible.

Pour ce premier entretien, je nous accorde du temps. Prévoyez 1H30 dans votre agenda pour disposer du temps nécessaire pour vous, pour avoir la possibilité de respecter votre rythme.

Choisissez votre parcours

Devenez vous-même avec un accompagnement individuel

À l’issue de notre premier rendez-vous, vous déciderez peut-être de vous offrir le plus beau des cadeaux : devenir l’acteur de votre mieux-être.

En sophrologie

Vous partez à la conquête de votre propre conscience & de sa transformation, afin d’aboutir à une véritable exploitation de vos compétences et de vos capacités. Nous avons tous des besoins différents & les domaines d’applications de la Sophrologie sont nombreux, vous trouverez dans les pages La Sophro & vous, quelques champs d’applications.
VOUS avez les cartes en main ! Pas à pas, à votre rythme, vous apprenez à trouver le chemin pour devenir vous-même et transformez votre vie durablement. Vous devenez libre et conscient de votre richesse intérieure.

En hypnose

Nous guidons votre inconscient pour l’amener à trouver lui-même les solutions à ses problèmes. Un accompagnement en hypnose peut être rapide : quelques séances peuvent suffirent à vous libérer d’un conditionnement négatif, d’une habitude dont vous souhaitez vous affranchir, d’une croyance limitante qui vous empêchent d’avancer…

N’ayez aucune crainte, les suggestions que je suis amenée à vous proposer lors des séances d’hypnose ne vous mettrons jamais en danger, nous travaillons en accord avec votre inconscient.

L’hypnose n’est pas tout puissante & comme je ne suis pas une méchante sorcière, nous mettons en place avec votre inconscient des « boucliers » dans votre cerveau qui vous empêchent de faire quelque chose qui ne respecte pas vos valeurs.

Donc, si vous vous mettez à faire un triple salto arrière pendant une séance, ce n’est pas que je vous contrôle, mais plutôt que vous possédez quelques talents cachés qui ne demandent qu’à être exploité !

Vivez un moment de partage empreint d’écoute avec un accompagnement collectif en sophrologie

Vous hésitez entre un accompagnement individuel ou des séances de groupe ? Il y a une différence importante entre les deux.

Parce que vous êtes unique, les séances individuelles le sont aussi. J’adapte mon accompagnement à votre rythme et il évolue en fonction de vos ressentis. Ce travail se fait tout en douceur pour vous aider à (re)trouver votre équilibre.

Pour les séances de groupe, je détermine un programme à l’avance où chaque participant a la possibilité d’expérimenter des techniques différentes à chaque séance.

Explorez un thème avec des ateliers thématiques créatifs

Les ateliers thématiques créatifs permettent d’explorer un thème en particulier. Un peu de théorie, beaucoup d’expérimentation !!! Vous voulez en savoir plus ?

Offrez-vous un pur moment de détente : une séance de relaxation

La relaxation est un des outils de la Sophrologie & peut être adaptée à un moment de notre vie, notamment lorsque nous ne nous sentons pas prêts – pour quelques raisons que ce soit –  à commencer un travail sur soi. Elle peut donc être un préalable à un accompagnement, mais peut aussi se pratiquer en « One shot » quand vous en ressentez le besoin. Je vous en parle plus précisément ici [lien à venir].

Dans la méthodologie sophrologique, la relaxation n’est qu’un des nombreux outils dont nous usons pour agir sur la conscience, tels la respiration, les postures, les exercices physiques, la méditation, la contemplation, le travail sur les cinq sens, la perception, l’imagination, la mémoire, les sons, les vibrations et l’énergie. De Patrick André Chéné