L'ATELIER SOPHRO : RÉSEAU DE SOPHROLOGUES

Rejoins L’Atelier Sophro, le seul réseau de sophrologues
qui allie pratique sophro, posture entrepreneuriale et entraide bienveillante.

Finis l’isolement : construis ton activité de sophrologue avec confiance, soutien et résultats concrets.

Transforme ta pratique de sophrologue solitaire en activité épanouissante grâce au seul réseau qui combine expertise technique, business concret et soutien humain authentique.

TU RECONNAIS CETTE RÉALITÉ DOULOUREUSE ?

Chaque jour, tu ressens cette solitude qui pèse sur tes épaules…

Tu te sens complètement isolée dans ta pratique et personne ne comprend tes défis quotidiens de sophrologue entrepreneur
Tu perds des heures à chercher des méthodes pour développer ton activité, sans jamais voir de résultats concrets
Tu doutes constamment : tes clients vont-ils te faire confiance ? Vas-tu réussir à vivre de ta passion ?
Tu rêves de progresser dans tes techniques et de faire grandir ton entreprise, mais tu ne sais absolument pas par où commencer

Et le résultat ? Un cercle vicieux qui t’épuise…

Tu acceptes des tarifs trop bas pour « faire rentrer du chiffre »
Tu évites de prospecter par peur du jugement et du rejet
Tu termines tes journées épuisée à chercher des solutions sur les réseaux… mais rien ne change
Ton syndrome de l’imposteur explose et te paralyse

Tu en arrives même à te demander si tu ne devrais pas renoncer à ton rêve…

IMAGINE TA NOUVELLE RÉALITÉ...

Fermes les yeux et visualise cette transformation

Tu participes chaque mois à des rencontres qui combinent pratique sophrologique de qualité ET stratégies entrepreneuriales concrètes
Tu te sens enfin soutenue par une communauté bienveillante qui comprend tes défis, où tu peux poser toutes tes questions sans jugement
En 5 minutes sur ton espace Notion, tu as un plan d’action clair grâce aux ressources testées pour structurer ton activité et développer ton entreprise
Tu rayonnes de confiance et tu te sens parfaitement légitime dans ton rôle de sophrologue entrepreneur

Et concrètement, voici ce qui change dans ton quotidien :

Cette assurance quand tu annonces tes vrais tarifs sans trembler

Tu raccroches tes appels prospects avec le sourire, pleinement légitime

Tu remplis ton agenda comme tu le souhaites et tu choisis tes clients

Tu gagnes 3h par semaine grâce aux outils qui font le travail à ta place

Tu vis enfin de ta passion avec sérénité et fierté !

L'ATELIER SOPHRO TON ACCÉLERATEUR DE RÉUSSITE

Pour ta pratique de la sophrologie

Rencontres mensuelles en présentiel : supervision professionnelle, co-pratique et soutien technique
Cercles de développement en visio : fini d’être bloquée seule face à tes doutes techniques
Fiches techniques exclusives : anamnèse, suivi consultation, analyse de séance

Pour un business florissant

Templates business prêts à l’emploi : contrats, calendrier éditorial, suivi financier…
Guides stratégiques complets : posture d’entrepreneur, expérience client, développement réseau
Réseau qualifié : collaborations concrètes, co-projets et opportunités business

Résultat Garanti :

Plus de temps perdu à chercher, tout est centralisé, testé et prêt à l’usage dans ton espace Notion privé.

Chaque caractéristique est pensée pour transformer isolement et doutes en confiance, pratique régulière et activité structurée.

UN ESPACE DE TRAVAIL ADAPTÉ A TES BESOINS

Illustrations : Salomette Studio

Des dizaines de ressources exclusives pour structurer ton activité et développer ta pratique.

3 heures de temps de gagné en moyenne par semaine !

Dans ton espace Notion privé, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour passer de l’idée à l’action concrète :

Templates business prêts à l’emploi → Contrats types, fiches client, planning de séances, outils de suivi financier…
Guides pratiques étape par étape → Comment définir tes tarifs, créer ton premier site web, développer ton réseau local, gérer tes premiers clients…
Fiches techniques sophro → Fiche d’anamnèse, grille d’analyse de séance, fiche de suivi de consultation…
Outils de développement → Stratégies de communication, idées de partenariats, checklist d’installation, plan d’action mensuel…
Ressources équilibre pro/perso → Gestion du stress entrepreneurial, organisation optimale, prévention du burn-out, rituels de déconnexion…
Bibliothèque collaborative → Livres incontournables, documentaires inspirants, podcasts enrichissants, formations recommandées… Une sélection évolutive alimentée par l’expertise collective du réseau.
Annuaire des membres → Retrouve facilement tes pairs par localité, spécialité ou projet. Contacts directs pour créer des partenariats, échanger sur tes défis ou organiser des co-pratiques locales.
Participation active encouragée → Chaque membre peut enrichir l’espace en partageant ses découvertes, outils favoris ou ressources créées. Ensemble, nous construisons LA référence des sophropreneurs !

Chaque ressource est testée sur le terrain et régulièrement mise à jour. Fini le temps perdu à chercher, tout est centralisé, organisé et immédiatement utilisable dans ton quotidien de sophropreneur !

Nouveauté chaque mois pour les membres Épanouissement.

ELLES ONT OSÉ FRANCHIR LE PAS

Je ne vais te mentir, L’Atelier Sophro est en développement. Alors plutôt que d’inventer des témoignages fictifs, je te laisse ceux des clientes que j’ai accompagné en One to One en mentorat.

Parce que mon approche reste la même : te donner les clés pour développer ta confiance, structurer ton activité et créer des opportunités concrètes. La différence ? Avec L’Atelier Sophro, tu bénéficies en plus de la richesse du collectif et d’un tarif bien plus accessible.

Ces témoignages te donnent un aperçu de ce qui t’attend : du concret, de la bienveillance, et des résultats qui se voient dans ton quotidien de sophropreneur.

De perdue et isolée à alignée et confiante en 6 mois - Nadège

J’ai eu la chance d’être accompagnée pendant 6 mois par Séverine dans le cadre de son programme Départ Structuré. À l’époque, je venais de me lancer dans l’aventure de l’entrepreneuriat et je me sentais perdue, sans savoir par où commencer. Grâce à cet accompagnement, j’ai pu lancer mon activité en toute sécurité, construire mon offre, clarifier ce que j’avais réellement envie de proposer et gagner en confiance en moi en tant qu'entrepreneuse Séverine est à l’écoute, disponible et bienveillante. Elle a su m’accompagner jusque dans mes zones d’ombre, me faire sortir de ma zone de confort — toujours pour mon bien — et m’aider à révéler le meilleur de moi-même. Aujourd’hui, je me sens pleinement alignée avec ce que je propose. Son accompagnement, fluide et complet, mêle habilement des moments d’échanges, des outils concrets et des séances pour se reconnecter à soi. C'est pour moi une expérience enrichissante que je recommande à toutes celles et ceux qui veulent se lancer sereinement dans leur projet.

Nadège Picart Ose - Sophrologue - Coach en gestion du stress

Plus structurée et sereine grâce à un accompagnement humain - Delphine

J’ai eu la chance de suivre le programme « Départ Structuré » avec Séverine , un accompagnement de 6 mois qui a été une vraie étape clé dans le développement de mon activité de sophrologue et formatrice. J’avais besoin d’y voir plus clair et de mieux cibler mes actions, et grâce à son approche, j’ai pu préciser mes cibles, trouver des outils concrets pour affirmer mon identité professionnelle. Avec un suivi rapproché tous les 15 jours, j’ai avancé sereinement, étape par étape, en mettant en place des actions simples et efficaces. Séverine est à l’écoute, bienveillante et prend réellement en compte la personne dans sa globalité. Aujourd’hui, je me sens plus confiante, structurée et alignée avec mes valeurs. Je recommande vivement son accompagnement à toutes celles et ceux qui souhaitent avancer avec humanité et une approche concrète. Merci de tout cœur Séverine pour ton accompagnement, ton écoute et ta présence bienveillante tout au long de ces 6 mois.

Delphine Fontenit Sophrologue - formatrice - EnVie

Une rencontre et un espace où l'énergie du groupe vibre pour rayonner sur chacun ... Et bien au delà... Merci Séverine pour ce temps et cet espace de ressources.

Marine Gautier Sophrologue

L'Atelier Sophro est l'endroit où la sororité est mise en lumière. La communauté pourtant naissante a déjà laissé jaillir une grande complémentarité entres nous toutes et déjà une forte cohésion se fait sentir. Là où nos doutes nous assaillent, l'atelier Sophro est là pour les apaiser. Là où nos questions sont sans réponse, l'Atelier Sophro nous apporte un guide, un chemin plus éclairé. Nous en ressortons avec de la réassurance, de la motivation et malgré la solitude du métier, entourées de bienveillantes consœurs. L'Atelier Sophro est un espace ressourçant tout simplement.

Manuella Augé Sophrologue

Heureuse d'avoir participé au lancement d'Atelier Sophro qui réunit des professionnels de la sophrologie dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Cette belle énergie est le marqueur d'une envie de sororité, de progresser, de partager et de poursuivre notre évolution dans le timing qui nous est propre. J'invite à toute personne qui se sent seule, parfois découragée à retrouver ce collectif qui n'est qu'au début de ces aventures.

Chrystelle Rousseau Sophrologue

Comment Aurélie a transformé son épuisement professionnel en énergie retrouvée

Le profil d'Aurélie

Métier : Éducatrice spécialisée TSA (Troubles du Spectre Autistique)
Situation initiale : Passionnée par son métier mais épuisée par le rythme effréné
Problématique : Stress chronique, risque de burn-out, perdue dans sa vision entrepreneurial

AVANT : La spirale de l’épuisement

Les symptômes du mal-être professionnel

Stress permanent malgré l’amour du métier
Sensation de vivre un « marathon sans ligne d’arrivée »
Journées répétitives qui s’enchaînent sans répit
Son corps et son esprit qui « disent stop »
Risque imminent de finir « en mode pile électrique déchargée »
Des actions dans tous les sens, sans stratégie

Les signaux d’alarme ignorés

Incapacité à vraiment écouter ses besoins
Se contenter de pensées superficielles : « Je devrais peut-être ralentir »
Mode survie face au stress quotidien
Énergie mal gérée dans son entreprise
Vision professionnelle floue

LA SOLUTION : L’accompagnement avec Séverine

Pourquoi Aurélie a choisi Séverine

« En cherchant une solution […] je suis tombée sur Séverine, inspiratrice de changement et sophrologue. Déjà rien que son titre ça donne envie ! »

Ce qui a fait la différence :

Une approche concrète et authentique
Pas de solutions simplistes du type « respire et ça ira »
Des outils pratiques pour retrouver l’équilibre
Une thérapeute bienveillante et naturelle

APRÈS : La transformation complète

Les résultats obtenus

Sur le plan personnel :

Vraie écoute de ses besoins (plus de simples bonnes intentions)
Passage du « mode survivante » au « mode je gère et je kiffe »
Équilibre retrouvé entre vie professionnelle et personnelle

Sur le plan professionnel :

Vision professionnelle clarifiée
Meilleure gestion de son énergie dans l’entreprise
Outils concrets pour gérer le stress au quotidien et son activité
Performance optimisée sans épuisement
Mode experte activé

L’impact transformateur

« Ça change la vie aujourd’hui. Je ne suis plus en mode survivante du stress, mais en mode, je gère et je kiffe ! »

Le résultat : Un accompagnement décrit comme « une mise à jour pour soi-même » où « tout fonctionne mieux »

Le témoignage final d’Aurélie

« Si vous cherchez une bouée de sauvetage, au moins une bonne planche pour éviter de couler, allez voir Séverine ! Elle est top, elle est à l’écoute et franchement son accompagnement, c’est un peu comme une mise à jour pour soi-même : après, tout fonctionne mieux. »

TU DOUTES ?

C’est normal & c’est OK ! Certaines décisions méritent réflexion.

C’est pour toi si…

Tu es sophrologue en formation ou en activité et tu veux rompre l’isolement.
Tu souhaites progresser rapidement dans tes techniques et dans la gestion de ton activité.
Tu veux structurer ton business et gagner du temps grâce à des ressources fiables et prêtes à l’usage.
Tu recherches un réseau bienveillant, orienté à la fois pratique et entrepreneuriat.
Tu souhaites développer ta confiance et créer des opportunités concrètes pour ton activité et ta pratique.
Tu es prête à investir un peu de temps chaque mois pour avancer sur tes projets, échanger avec des pairs et grandir en tant que sophropreneur.

Ce n'est pas pour toi si...

Tu n’as aucun intérêt pour le partage ou la co-pratique.
Tu ne souhaites pas progresser dans tes techniques ou dans ta gestion d’activité.
Tu cherches uniquement des ressources “clé en main” sans interaction avec d’autres sophrologues.
Tu n’es pas prête à t’engager régulièrement, même quelques heures par mois, pour avancer sur tes projets et ton business.
Tu penses que tu peux tout faire seule et que le soutien d’un réseau n’a aucune valeur pour toi.

TOUT CE QUE TU OBTIENS AUJOURD'HUI

Récapitulatif de ta transformation complète

Tes outils business

Templates contrats, planning (Valeur : 150€)
Guides & développement (Valeur : 200€)
Outils de suivi financier (Valeur : 100€)
Stratégies communication testées (Valeur : 180€)

Ton développement sophro

Rencontres mensuelles + supervision (Valeur : 120€/mois)
Cercles de développement en visio (Valeur : 80€/mois)
Fiches techniques exclusives (Valeur : 150€)
Masterclasses spécialisées (Valeur : 200€)

TA TRANSFORMATION PERSONNELLE

3 heures de temps gagné par semaine = 12h/mois = 144h/an
Confiance retrouvée et légitimité assumée
Réseau professionnel qualifié et opportunités concrètes
Soutien continu d’une communauté bienveillante
Accompagnement pour éviter l’isolement à vie

Valeur totale de ta transformation :
Plus de 3 500 € / an

LES FORMULES POUR PASSER À L'ACTION

Découverte

Pour les sophrologues en formation ou en projet d'installation

Valeur réelle : + de 150 € par mois

Épanouissement

Pour les sophrologues installés justifiant d'un numéro de siret

Valeur réelle : + de 300 € par mois

OFFRE DE LANCEMENT

10€ de réduction sur chaque formule la 1ère année avec le code SOHAPPY

Valable uniquement jusqu’au 15 octobre 2025

Plus que 20 places disponibles pour préserver la qualité des échanges

Abonnement minimum : 3 mois – Puis résiliation à tout moment.

Séverine Roussel

Inspiratrice de changement

Et aussi, sophrologue, formatrice, mentor & créatrice de L’Atelier Sophro

Crédits photos : Jean-Yves Piton

POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE

Parce que je sais ce que tu vis

Stress, fatigue mentale, doute, manque de confiance, syndrome de l’imposteur… Je suis passée par là, et j’ai accompagné de nombreux entrepreneurs à clarifier leur vision, structurer leurs actions & à retrouver l’équilibre et la sérénité dans leur activité.

Mon expertise en 3 piliers :

Solide : 10+ ans dans l’accompagnement (communication, RH, formation, thérapie, entrepreneuriat)
Humaine : Sophrologue expérimentée, spécialisée dans la santé mentale et émotionnelle
Engagée : Interventions en associations, conférences, ateliers collectifs

Mes valeurs (qui se retrouvent dans chaque accompagnement) :

Clarté – Je rends simple ce qui paraît compliqué
Authenticité – Pas de masque, pas de jugement
Bienveillance exigeante – Douceur et rigueur à la fois

« Accompagner ceux qui accompagnent pour qu’un jour ce soit simple est devenu ma devise.«

LA RÉPONSE À LA QUESTION QUE TU TE POSES SANS OER LA POSER, MES RÉPONSES HONNÊTES

Parce que je sais exactement ce qui te passe par la tête…

Et si, je n'ai pas beaucoup de budget, est-ce rentable ?

C’est une inquiétude légitime que je comprends parfaitement. Mais regarde les choses ainsi : UN SEUL client gagné rembourse largement ton abonnement mensuel. Tu investis 35€ ou 55€ pour gagner en confiance, en outils et en réseau. Si cela te permet de décrocher ne serait-ce qu’un client supplémentaire par mois (à 60€ la séance), tu as déjà multiplié ton investissement par 2. Et avec les 3h/semaine économisées, tu peux te consacrer à développer ton activité au lieu de chercher des solutions.

Je ne connais personne, je vais me sentir à l’aise ?

Bien sûr ! L’Atelier Sophro a été pensé comme un espace 100% bienveillant et inclusif. Nous prenons le temps de t’accueillir personnellement, de te présenter au groupe, et tu trouveras rapidement ta place. La plupart des membres arrivent avec la même appréhension… et repartent en ayant créé des liens authentiques. N’oublie pas : nous sommes tous des sophrologues, nous partageons les mêmes valeurs d’écoute et de respect.

Et si je n’ai pas beaucoup de temps, EST-CE compatible AVEC MON PLANNING ?

Excellente question ! En moyenne, 2 à 3 heures par mois suffisent amplement pour tirer profit de L’Atelier Sophro. Les rencontres sont planifiées à l’avance (tu peux t’organiser), la plateforme Notion est accessible 24h/24 quand TU veux, et les cercles de développement durent 1h30 maximum.

Et puis, soyons honnêtes : si tu ne peux pas investir 2h par mois dans ton avenir de sophrologue, l’isolement te coûtera BIEN plus cher en temps perdu et en opportunités ratées.

Les ressources Notion sont-elles vraiment utiles ou juste de la théorie ?

Oh que oui, elles sont utiles ! Tu y trouveras des templates prêts à l’emploi (contrats, planning, calendrier éditorial, méthode pour affiner ta vision), des fiches pratiques testées sur le terrain et des guides clairs étape par étape. Pas de blabla théorique : que du concret que tu peux utiliser dès demain matin. D’ailleurs les 3h/ semaine que tu gagnes, c’est grâve à ces outils qui font le travail à ta place !

Est-ce que ça va vraiment m’aider à trouver des clients ?

Indirectement, absolument ! En pratiquant régulièrement, en développant tes compétences, en créant des partenariats dans le réseau et en gagnant en confiance, tu deviens naturellement plus visible et crédible.

Plus tu es connectée à un réseau de qualité, plus les opportunités viennent à toi. Et surtout : plus tu es sûre de toi, plus tes prospects te font confiance. C’est un cercle vertueux qui se met en place naturellement.

POURQUOI LES CERCLES DE Développement ne sont pas accessibles aux étudiants

Excellente question ! Les cercles de développement abordent des problématiques d’entrepreneuriat très concrètes : positionnement, communication, stratégie clientèle, organisation financière…

Sans pratique réelle ou projet d’activité déjà amorcé, ces échanges perdent leur sens et leur efficacité. Les étudiants peuvent en revanche participer aux rencontres mensuelles et profiter de toutes les ressources pour préparer leur future installation.

Combien de temps dois-je m'engage ?

L’engagement minimum est 3 mois.
Tu sais comme moi, qu’il faut un peu de temps pour découvrir, conquérir et transformer.
Donc, tu peux rejoindre l’Atelier Sophro, tester pendant 3 moi, et si tu sens que ce n’est pas pour toi, tu arrêtes quand tu veux, en un clic.

Puis-je changer de formule en cours de route ?

Bien sûr ! Tu peux passer de la formule Découverte à la formule Épanouissement dès que tu crées ton entreprise. La mise à jour se fait en un clic et s’applique dès le mois suivant, sans frais cachés. Flexibilité totale !

Est-ce qu’il y a un nombre de places limité ?

Oui & non. 10 ans en Normandie, ça imprègne !
Pour garder des échanges de qualité et préserver la proximité, je limites les inscriptions à 20 membres pour le lancement.

Comment se passent les rencontres en présentiel ?

Chaque mois, on se retrouve à Nantes pour pratiquer ensemble, échanger sur nos expériences et développer notre réseau. Il y a également un moment dédié à la supervision professionnelle.

C’est un moment chaleureux et stimulant que tu ne voudras plus manquer une fois que tu l’auras vécu !

Je viens juste de m’installer, est-ce que ça va m’aider ?

Oui, 1000 fois oui.
Tu vas développer tes compétences, structurer ton activité et créer des liens avec d’autres sophrologues. Plus tu t’entoures tôt, plus tu avances vite.

Et si je ne vois pas de résultats rapidement ?

Je comprends ton besoin de voir des résultats rapidement ! Dès le premier mois, tu auras accès aux ressources concrètes et tu commenceras à pratiquer avec le groupe.

Mes clients constatent une amélioration de leur confiance et de leur organisation dès les premières semaines. Et rappelle-toi : engagement minimum de 3 mois, puis tu peux arrêter quand tu veux en un clic. Tu ne risques rien, et tu n’avances plus jamais seule.

Je suis encore en formation, est-ce que c’est pour moi ?

Absolument ! Rejoindre L’Atelier Sophro dès ta formation te permet de pratiquer régulièrement, de gagner en confiance et de préparer ton lancement plus sereinement. Tu auras accès aux ressources pour préparer ton installation et tu créeras ton réseau AVANT même d’être diplômée.

C’est un avantage énorme sur tes futurs concurrents qui démarreront de zéro !

Que se passe-t-il si je rate une rencontre ou un cercle ?

La participation reste ton choix, mais l’Atelier Sophro repose sur un principe de responsabilité. Plus tu t’impliques, plus tu bénéficies des échanges et du soutien du groupe. Si tu manques une rencontre ou un cercle, rien n’est perdu. En revanche, l’élan collectif se construit grâce à la présence de chacun ; t’engager, c’est aussi offrir ta contribution aux autres membres.

Le moment de vérité est arrivé

Tu as 2 choix devant toi

Option 1 : Ne rien faire

• Rester isolée dans ta pratique

• Continuer à perdre du temps à chercher

• Accepter des tarifs trop bas

• Subir ton syndrome de l’imposteur

• Peut-être abandonner ton rêve…

Option 2 : Rejoindre L'Atelier Sophro

• Te sentir soutenue et comprise

• Gagner 3h/semaine grâce aux outils

• Annoncer tes vrais tarifs avec confiance

• Développer ton réseau et tes compétences

• Vivre enfin de ta passion !

La différence entre ces deux options ? Moins de 2€ par jour.

Le prix d’un café pour transformer ta vie de sophropreneur.

ATTENTION : Cette opportunité se termine bientôt

Offre de lancement valable jusqu’au 15 octobre 2025 SEULEMENT
avec le code SOHAPPY

Plus que quelques places disponibles sur les 20 prévues pour le lancement

Après cette date, les tarifs passent à 35€ et 55€/mois

Paiement sécurisé • Résiliation simple • Support inclus

Une question ? Un doute ?

Un coup de fil et le tour est joué.

Écris-moi directement à : severineroussel@srsophro.com
Je réponds personnellement à chaque message sous 24h.