Un espace pour pratiquer,
partager et avancer ensemble.
L'Atelier Sophro réunit des sophrologues qui ne veulent plus naviguer seules, ni dans leur pratique, ni dans leur activité. Un réseau ancré dans la sororité, la technique et l'entrepreneuriat concret.
2×
pratique &
business
par mois
business
par mois
Ce que tu vis peut-être
Et si la solitude
Et si la solitude
n'était pas une fatalité ?
Être sophrologue, c'est accompagner les autres avec tout ce qu'on a. Mais qui t'accompagne, toi, dans les questions qui reviennent ?
○Tu rentres d'une séance difficile et tu n'as personne à qui en parler vraiment ?
○Tu te demandes si tes tarifs sont justes, si ton positionnement est clair, si tu vas dans la bonne direction ?
○Tu passes du temps à chercher des ressources, des modèles, des réponses, souvent sans trouver ce qui te correspond vraiment ?
○Tu aimerais pratiquer plus régulièrement, mais difficile seule de maintenir cet ancrage ?
○Tu sens que ton énergie s'éparpille entre la technique, l'administratif, la communication, et tu ne sais plus par où commencer ?
« Ce que tu ressens, je l'ai entendu des dizaines de fois. Et souvent, la solution n'est pas de travailler plus, c'est de ne plus traverser ça seule. »
— Séverine, créatrice de L'Atelier SophroL'isolement n'est pas une question de personnalité ou de compétence. C'est simplement le lot d'un métier qui demande beaucoup, dans un secteur où les espaces de soutien entre pairs sont encore rares.
L'Atelier Sophro est né de cette conviction : une sophrologue bien entourée est une sophrologue qui dure, qui s'améliore, et qui rayonne.
Ce que tu trouves ici
Trois dimensions,
Trois dimensions,
un seul espace
L'Atelier Sophro est le réseau qui réunit pratique sophrologique, posture entrepreneuriale et entraide humaine. Parce que ces trois dimensions sont indissociables pour une activité qui dure et qui te ressemble.
01
Ta pratique sophrologique
Affiner ta technique, questionner ta posture, te ressourcer en co-pratique, régulièrement, avec des pairs.
- Rencontres mensuelles en présentiel (Nantes)
- Supervision professionnelle
- Fiches techniques exclusives (anamnèse, suivi, analyse)
- Cercles de développement en visio
02
Ton activité entrepreneuriale
Des outils concrets pour structurer, communiquer, fixer tes tarifs et développer ton réseau, sans te perdre ni t'épuiser.
- Templates prêts à l'emploi (contrats, suivi financier…)
- Guides stratégiques testés sur le terrain
- Masterclasses business et posture entrepreneuriale
- Coachworking pour trvavailler ensemble
- Annuaire membres pour créer des partenariats
03
L'entraide et la sororité
Un collectif bienveillant où poser tes questions sans jugement, célébrer tes avancées et trouver des co-porteuses de projets.
- Communauté d'entraide Slack
- Co-développement professionnel
- Réseau qualifié (visibilité, collaborations)
- Un espace où tu es comprise, vraiment
Ton espace de travail privé
Tout ce dont tu as besoin,
Tout ce dont tu as besoin,
centralisé et prêt à l'usage
Fini de chercher des modèles sur Google, de repartir de zéro à chaque nouvelle étape. Dans ton espace Notion privé, des ressources testées sur le terrain, organisées par catégories, immédiatement utilisables.
3h
gagnées en moyenne
chaque semaine
chaque semaine
Aperçu de l'espace Notion privé des membres
Outils business
Contrats types, planning, suivi financier, calendrier éditorial…
Fiches techniques sophro
Anamnèse, grille d'analyse, fiche de suivi de consultation…
Guides pas à pas
Définir ses tarifs, créer son réseau local, gérer ses premiers clients…
Équilibre pro / perso
Gestion du stress, prévention du burn-out, rituels de déconnexion…
Bibliothèque collaborative
Livres, podcasts, formations recommandés, alimentée par le collectif.
Annuaire des membres
Retrouve tes pairs par localité, spécialité ou projet.
✦ Nouvelle ressource chaque mois pour les membres Épanouissement
Elles en parlent mieux que moi
Ce que ça change,
Ce que ça change,
dans leurs mots
Un cercle de développement essentiel pour les sophrologues ! Ici, pas de blablas inutiles, mais de l'action et du concret. Le mentorat collectif est d'une grande richesse, tant au niveau des contenus que des échanges. Nos rencontres permettent de sortir de l'isolement que l'on peut ressentir en libéral. Les brainstormings de groupe sont des moments clés où l'intelligence collective s'exprime pleinement. Pour tout sophrologue qui souhaite être accompagnée dans le développement de son activité, je recommande vivement l'Atelier Sophro !
L'Atelier Sophro est l'endroit où la sororité est mise en lumière. Là où nos doutes nous assaillent, l'Atelier Sophro est là pour les apaiser. Là où nos questions sont sans réponse, il nous apporte un chemin plus éclairé. Nous en ressortons avec de la réassurance, de la motivation et, malgré la solitude du métier, entourées de bienveillantes consœurs.
Manuella Augé
Sophrologue · Atelier Sophro · 2025
Heureuse d'avoir participé au lancement de l'Atelier Sophro, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Cette belle énergie est le marqueur d'une envie de sororité, de progresser, de partager et de poursuivre notre évolution dans le timing qui nous est propre. J'invite toute personne qui se sent seule ou parfois découragée à rejoindre ce collectif.
Chrystelle Rousseau
Sophrologue · Atelier Sophro · 2025
Une rencontre et un espace où l'énergie du groupe vibre pour rayonner sur chacune… Et bien au-delà. Merci Séverine pour ce temps et cet espace de ressources.
Marine Gautier
Sophrologue · Atelier Sophro · 2025
Avant la séance, je me sentais un peu bloquée dans le lancement de mon activité. J'avais les idées, la motivation, mais il me manquait un cadre clair et un regard extérieur pour passer à l'action. Ce temps d'échange m'a vraiment permis d'y voir plus clair, de poser des priorités et de reprendre confiance en mes capacités. À toutes celles et ceux qui hésitent : foncez !
Audrey Loustau
Sophrologue · Atelier Sophro · 2025
Choisir sa formule
Là où tu en es,
Là où tu en es,
il y a une place pour toi
Deux formules pensées selon ton parcours, en formation ou déjà installée. Dans les deux cas, tu rejoins le même collectif bienveillant.
Formule
Découverte
Pour les sophrologues en formation ou en projet d'installation
35€
/mois
valeur + de 150€/mois
- Rencontres mensuelles en présentiel (env. 2h30) à Nantes
- 1 Masterclass en visio par an (env. 2h)
- Accès aux ressources essentielles de l'espace Notion
- Communauté d'entraide Slack
- Annuaire membres & réseau qualifié
Formule
Épanouissement
Pour les sophrologues installées avec numéro de SIRET
55€
/mois
valeur + de 300€/mois
- Tout de la formule Découverte
- 1 cercle de développement mensuel en visio (env. 1h30)
- 4 Masterclasses par an (env. 2h chacune)
- Accès aux ressources premium de l'espace Notion
- 1 nouvelle ressource/mois (business, pratique ou équilibre)
Engagement minimum de 3 mois · Résiliation simple, en un clic · Paiement sécurisé · Pas de frais cachés
Tu peux passer de Découverte à Épanouissement à tout moment, dès que tu crées ton entreprise.
✦ Offre de bienvenue
→ Voir les prochaines dates de rencontre
Commence par une rencontre mensuelle, gratuite et sans engagement.
Juste le plaisir de tester, de rencontrer, de ressentir.
Si tu rejoins ensuite le réseau, je t'offre 10€ de réduction sur chaque formule pendant les 3 premiers mois avec le code :
SOHAPPY→ Voir les prochaines dates de rencontre
Pour être honnête avec toi
L'Atelier Sophro est fait pour toi
L'Atelier Sophro est fait pour toi
si…
Parce que je préfère la clarté à la séduction, voici ce qui te permettra d'en tirer le meilleur, et ce qui ne correspond peut-être pas à ce que tu cherches.
C'est pour toi si…
Tu es sophrologue en formation ou en activité et tu veux rompre l'isolement
Tu veux progresser dans tes techniques et dans la gestion de ton activité
Tu cherches un réseau bienveillant, orienté à la fois pratique et entrepreneuriat
Tu souhaites structurer ton activité avec des outils concrets et fiables
Tu es prête à investir quelques heures par mois pour avancer, échanger et grandir
Tu veux créer des opportunités concrètes et développer un réseau de pairs de confiance
Ce n'est pas pour toi si…
Tu n'as aucun intérêt pour le partage ou la co-pratique avec d'autres sophrologues
Tu ne souhaites pas progresser dans tes techniques ou dans la gestion de ton activité
Tu cherches uniquement des ressources « clé en main » sans interaction humaine
Tu n'es pas disponible pour t'engager même quelques heures par mois
Tu penses pouvoir tout faire seule et que le soutien d'un réseau n'a pas de valeur
Tu te reconnais dans la première colonne ? Alors on se retrouve à la prochaine rencontre.
C'est gratuit, sans engagement, et le meilleur moyen de voir si l'énergie te correspond.
Les vraies questions
Ce qui te passe par la tête,
Ce qui te passe par la tête,
je te réponds honnêtement
Parce que je sais exactement ce qui te passe par la tête au moment de rejoindre quelque chose de nouveau.
C'est une question légitime. Regarde-la ainsi : un seul client supplémentaire rembourse largement ton abonnement mensuel. À 35€ ou 55€/mois, tu investis dans ta confiance, tes outils et ton réseau. Et avec les 3h gagnées par semaine grâce aux ressources, tu as du temps pour développer réellement ton activité plutôt que de chercher des solutions.
Bien sûr. L'Atelier Sophro est pensé comme un espace 100% bienveillant et inclusif. Nous prenons le temps d'accueillir chaque nouvelle venue. La plupart des membres arrivent avec cette même appréhension, et repartent avec des liens authentiques. Nous partageons toutes les mêmes valeurs d'écoute et de respect : c'est le socle de notre métier.
En moyenne, 2 à 3 heures par mois suffisent pour profiter pleinement de l'Atelier. Les rencontres sont planifiées à l'avance pour que tu puisses t'organiser, la plateforme Notion est accessible 24h/24, et les cercles de développement durent 1h30 maximum.
Elles sont testées sur le terrain, pas théoriques. Templates prêts à l'emploi, fiches pratiques, guides étape par étape, tout ce que tu peux utiliser dès demain matin. Les 3h/semaine économisées, c'est grâce à ces outils qui font une partie du travail à ta place.
Les cercles abordent des problématiques d'entrepreneuriat très concrètes : positionnement, tarification, stratégie clientèle, organisation… Et se tranforme parfois en analyse pratique. Sans pratique réelle ou projet déjà amorcé, ces échanges perdent leur sens. Les étudiant·es participent aux rencontres mensuelles, aux coachworking, à la pause café et accèdent à toutes les ressources pour préparer leur installation dans les meilleures conditions.
3 mois minimum, puis résiliation possible à tout moment en un clic. Le temps de découvrir, de s'installer, de ressentir. Tu peux aussi passer de la formule Découverte à Épanouissement dès que tu crées ton entreprise, sans frais de changement.
Chaque mois, on se retrouve à Nantes pour une session d'environ 2h30 : co-pratique sophrologique, échanges sur nos expériences, supervision professionnelle et moment de réseau. C'est chaleureux, stimulant, et généralement difficile de ne pas repartir avec de l'énergie.
Non. Ce qui guide vraiment le réseau, ce sont les échanges authentiques avec de belles personnes.
Une question qui ne figure pas ici ? Écris-moi directement, je réponds personnellement sous 24h.
severineroussel@srsophro.com →
Séverine Roussel
Inspiratrice de changement
Qui suis-je pour t'accompagner ?
Parce que je sais
Parce que je sais
ce que tu vis
Stress, fatigue mentale, syndrome de l'imposteur, tarifs au doigt mouillé, isolement… Je suis passée par là. Et j'ai accompagné de nombreux entrepreneurs à clarifier leur vision, structurer leurs actions et retrouver l'équilibre dans leur activité.
C'est cette double expérience, sophrologue spécialisée en santé mentale et 15 ans en communication et marketing, et entrepreneure depuis 10 ans, qui est au cœur de l'Atelier Sophro. Ni purement technique, ni purement business. Les deux, ensemble.
Solide10+ ans dans l'accompagnement (communication, RH, formation, sophrologie, entrepreneuriat)
HumaineSophrologue spécialisée en santé mentale et émotionnelle
EngagéeInterventions en associations, conférences, ateliers collectifs
« Accompagner ceux qui accompagnent, pour qu'un jour ce soit simple, c'est devenu ma devise. »
— Séverine Roussel
En savoir plus sur mon parcours →
La prochaine étape, c'est toi
Tu n'as pas à continuer
Tu n'as pas à continuer
à naviguer seule
Commence simplement, par une rencontre mensuelle gratuite. Viens voir, ressentir, rencontrer. Pas de pression, pas d'engagement. Juste l'occasion de passer un bon moment avec des consœurs qui te comprennent.
✓ Engagement 3 mois
✓ Résiliation en un clic
✓ Paiement sécurisé
Photo : Jean-Yves Piton
Illustrations : Salomette Studio
Une question ? Un doute ?
Un coup de fil et le tour est joué.
Écris-moi directement à : severineroussel@srsophro.com
Je réponds personnellement à chaque message sous 24h.
