Mentorat entrepreneurial pour coach, thérapeute et consultant • Carquefou, Nantes • en ligne
Tu es compétente, passionnée, tu aimes ce que tu fais. Mais quelque chose coince. CAP Entrepreneur, c'est le chemin structuré pour que ton activité soit enfin alignée, équilibrée et rentable.
Un parcours de 6 mois pour les entrepreneurs de services qui veulent poser des fondations solides. Et avancer sans s'épuiser.
« Je ne te parle pas depuis une posture de celle qui a tout réussi. »
Tu as lancé ton activité.
Tu aimes profondément ce que tu fais.
Mais quelque chose coince.
Ce n'est pas un problème de talent. Ce n'est pas un problème de passion.
C'est que personne ne t'a appris à construire les fondations d'une activité qui dure. On t'a dit « lance-toi », « crois en toi », « fonce ». Mais on ne t'a jamais montré comment faire pour que ce soit durable, équilibré, aligné avec qui tu es vraiment.
C'est exactement pour ça que j'ai créé CAP Entrepreneur.
Tu ouvres les yeux.
Pas d'angoisse. Pas de liste mentale qui déborde dès 7h du matin.
Tu sais ce que tu vas faire aujourd'hui. Pas 47 onglets ouverts. Pas de procrastination déguisée en « je réfléchis encore à mon positionnement ». Juste un cap clair, et l'énergie pour avancer.
Tu accueilles tes clientes. Six rendez-vous, engagés pleinement, dans la durée. Tu ne vends plus « une séance ». Tu proposes une expérience. Elles reviennent. Elles parlent de toi.
Tu regardes ton compte professionnel. Tu sais ce qui va tomber. C'est prévisible. Tu as une réserve de trésorerie. Tu ne dépends plus de personne pour boucler le mois.
Tu la regardes dans les yeux. Tu annonces ton prix sans transpirer, sans t'excuser, sans bafouiller. Et tu clos par : « Alors, on démarre ensemble mardi prochain ? »
Appartient vraiment à ta vie. Lundi off. Téléphone en mode avion. Tu travailles 28 heures par semaine, pas 50 en mode survie.
Tu n'es plus seule. Quand tu doutes, tu as quelqu'un à qui en parler. Quand tu bloques, tu sais vers qui te tourner. Tu avances. Avec clarté. Avec assurance.
Ce n'est pas un rêve. C'est ce que vivent aujourd'hui Aurélie, Nadège, Delphine. Marie-Laure, Patricia...
Après 6 mois de CAP Entrepreneur.
Stratégie, intérieur, expérience.
Les trois. Simultanément.
La plupart des formations t'apprennent la stratégie. Les coachs travaillent ton intérieur. Les mentors partagent leur expérience. CAP Entrepreneur fait les trois, et c'est ce que personne d'autre ne fait de cette façon.
15 ans en communication & marketing
Positionnement, tarification, visibilité, storytelling, stratégie commerciale. Les outils concrets pour construire une activité qui se vend, sans te trahir.
Sophrologue spécialisée en santé mentale
Croyances sur l'argent, peur de vendre, syndrome de l'imposteure, épuisement. Les blocages intérieurs qui sabotent ta stratégie, travaillés à la racine.
Une méthode en 6 escales
Un parcours structuré, progressif, avec des livrables concrets à chaque étape. Tu ne fais jamais tout en même temps. Tu construis, étape par étape, de façon logique.
Un accompagnement humain
Pas une plateforme froide. Une présence réelle. Quelqu'un qui a vécu ce que tu vis, qui comprend où tu bloques, et qui te challenge sans te juger.
Construire une stratégie sur un fond de doutes non travaillés, c'est construire sur du sable.
Travailler le fond sans jamais toucher à la forme, c'est rester dans sa tête sans avancer.
Avec CAP Entrepreneur, on fait les deux. Ensemble. Étape par étape.
C'est fait pour toi
si…
C'est pour toi si…
Ce n'est pas pour toi si…
Je ne ferai pas le travail à ta place.
Mais je serai là à chaque escale pour que tu ne le fasses jamais seule.
6 escales,
un cap tracé
Un chemin structuré, progressif, logique. Tu ne fais jamais tout en même temps. Chaque escale prépare la suivante. À mi-parcours et en fin de parcours, on prend le temps de célébrer le chemin parcouru et d'ajuster le cap si besoin.
Connaissance de soi & Posture
On commence là où tout commence : toi. Ton récit entrepreneurial, ta singularité, tes valeurs, ta légitimité. Tu repars avec ton Identité Entrepreneuriale, la boussole qui guidera tout le reste.
Positionnement & Offre
On crée ton positionnement différenciant avec la méthode STAR. Tu dessines le portrait de ton client idéal, définis tes 3 P : Promesse, Preuve, Particularité.
Stratégie Financière
On calcule tes tarifs justes et rentables avec une vraie méthode. On travaille tes croyances sur l'argent. On construit un catalogue commercial qui te ressemble. Tu apprends à vendre sans te trahir.
Équilibre & Énergie
On pose tes limites avec une charte d'équilibre, tu cartographies ton énergie quotidienne et construis ton organisation idéale selon ton rythme naturel.
Visibilité & Communication
On définit ta ligne éditoriale authentique, structures ton contenu avec 3 piliers thématiques et tu maîtrises l'art du storytelling qui te ressemble vraiment. Tu lances une stratégie tenable, pas une usine à gaz.
Réseau & Opportunités
On crée ton approche relationnelle. Tu cibles tes profils stratégiques. Tu construis des alliances gagnant-gagnant et ta vision board 6–12 mois pour continuer à naviguer en autonomie.
Tu ne fais jamais tout en même temps.
Chaque escale prépare la suivante. À mi-parcours et en fin de parcours, on célèbre le chemin parcouru et on ajuste le cap si besoin.
Et je serai là à chaque escale pour que tu ne le fasses jamais seule.
Choisis ta façon
d'avancer
Trois façons d'aborder le parcours, selon là où tu en es et le type de soutien dont tu as besoin.
Solo
En autonomie, à ton rythme- ✓Accès à la plateforme dédiée avec tous les contenus structurés
- ✓Les 6 escales avec exercices et outils
- ✓Les 6 livrables à construire à ton rythme
- ✓40 ateliers concrets et actionnables
Accompagnée
Avec un regard et un soutien régulier- ✓Tout ce qu'il y a dans la formule Solo
- ✓1 séance individuelle par mois (2H) en présentiel ou en visio
- ✓Suivi personnalisé entre les séances par message
- ✓Ajustements sur-mesure selon ton avancement
- ✓Un espace pour poser toutes tes questions
- ✓Bilans mi-parcours et fin de parcours
Mentorat
ponctuel
Séances à la carte, sans engagement
- ✓Séances individuelles (1h30) en préesentiel ou en visio
- ✓Aucun engagement sur la durée
- ✓Sur un blocage précis, une décision stratégique
- ✓Un regard extérieur quand tu en as besoin
Pas besoin d'un
parcours complet ?
Parfois, ce dont tu as besoin c'est juste un espace pour souffler, débloquer un point précis, poser tes questions à quelqu'un qui comprend vraiment.
Des séances à la carte, quand tu en as besoin, sur le sujet qui te coince. Sans programme, sans engagement. Juste un regard bienveillant et expert au bon moment.
Un blocage stratégique
Tu hésites entre deux directions pour ton offre, ton positionnement, ta communication.
Préparer un appel découverte
Tu veux t'entraîner, affiner ton script, annoncer tes tarifs avec assurance.
Un coup de boost
Tu traverses un moment de doute, tu perds le fil, tu as besoin d'être recadrée avec bienveillance.
Un regard sur ta situation
Tu veux un avis extérieur sur ta page, ton offre, ta stratégie avant de te lancer.
Ce qu'elles ont vécu
Elles étaient exactement là où tu es maintenant. Perdues dans le flou, épuisées, seules face à leurs doutes.
Ça change la vie aujourd'hui. Je ne suis plus en mode survivante du stress, mais en mode je gère et je kiffe ! Son accompagnement, c'est un peu comme une mise à jour pour soi-même : après, tout fonctionne mieux.
J'ai pu lancer mon activité en toute sécurité, construire mon offre, clarifier ce que j'avais réellement envie de proposer et gagner en confiance en moi.
J'ai pu préciser mes cibles, trouver des outils concrets pour affirmer mon identité professionnelle. Aujourd'hui, je me sens plus confiante, structurée et alignée avec mes valeurs.
Ce qui change vraiment
Finances
Avant, ce petit pincement avant de regarder ton compte. Après, tu sais combien tu vas encaisser. Tu ne vends plus « une séance », tu proposes une expérience. Tes revenus deviennent prévisibles.
Énergie
Avant, tu travaillais jusqu'à 22h, épuisée en permanence. Après, tu as un emploi du temps sanctuarisé. Tu es retournée à ton cours de yoga le mercredi midi.
Posture
Avant, tu bafouillais sur tes tarifs. Taux de conversion 20%. Après, 75%, 3 clientes sur 4 appels. Tu assumes d'être une professionnelle qui vend un service de qualité.
Accompagnement
Avant, seule à ruminer « est-ce que je fais bien ? ». Après, tu as quelqu'un qui te challenge, te soutient, te recadre. Tu ne prends plus jamais de décisions stratégiques seule.
Les questions
que tu te poses sûrement
Comment ton accompagnement se différencie-t-il des autres formations ?
Je ne te vends pas une méthode magique. CAP Entrepreneur intègre psychologie ET stratégie business. Je suis passée par là, je te parle depuis une posture de « celle qui a galéré et qui a trouvé un chemin qui fonctionne ».
Je suis déjà lancée mais je me sens perdue. C'est pour moi ?
Absolument. La majorité de mes clientes sont déjà lancées. Elles travaillent, mais quelque chose ne va pas. CAP Entrepreneur, c'est pour toutes celles qui veulent poser, ou reposer, des fondations solides.
J'ai peur de ne pas avoir le temps ou l'énergie pour suivre le programme.
On ne rajoute pas des choses dans ton planning. On réorganise, on priorise, on élimine. Et honnêtement ? Sans structure, ton activité continuera à te bouffer toute ton énergie.
Est-ce uniquement axé sur la stratégie marketing ?
Non. On travaille sur 6 dimensions : posture, positionnement, stratégie financière, équilibre, visibilité, réseau. Parce qu'une activité qui marche, ce n'est pas juste une bonne stratégie marketing.
Quels résultats concrets puis-je attendre ?
6 livrables concrets, une clarté retrouvée, des outils pour gérer ton énergie. Concrètement, mes clientes augmentent leurs tarifs de 40 à 70% en moyenne et réduisent leur temps de travail tout en gagnant mieux leur vie.
Et si ça ne marche pas pour moi ?
Ça fonctionne parce que tu t'investis, que tu fais les exercices, que tu acceptes d'être challengée. Si tu cherches des résultats rapides sans effort, ce n'est pas pour toi. Si tu es prête à bosser 6 mois avec une méthode structurée, oui, ça va marcher.
Comment savoir si c'est le bon moment ?
Le bon moment, c'est quand tu en as marre de tourner en rond, quand tu réalises que seule tu n'y arriveras pas. Il n'y a jamais de « moment parfait ». Il y a juste le moment où tu décides de te choisir.
Je n'ai pas le budget maintenant…
Pose-toi cette question : combien te coûte le fait de rester là où tu es ? Combien tu perds chaque mois parce que tes tarifs sont trop bas ? Si le budget est un frein, parlons-en lors de l'appel découverte.
C'est quoi exactement la différence entre coaching, mentorat et ce que tu proposes ?
Le coaching fait émerger tes propres solutions, le coach questionne sans conseiller. Le mentorat s'appuie sur l'expérience du mentor pour te guider. La formation t'apprend des méthodes. CAP Entrepreneur intègre les trois : tu trouves tes réponses ET tu bénéficies de mon expérience en communication-marketing ET tu acquiers des méthodes concrètes. Ce que j'y ajoute : la dimension sophrologique, on travaille aussi tes blocages intérieurs, parce qu'une stratégie sans ce travail-là, ça ne tient pas.
Qu'est-ce qui se passe à la fin des 6 mois ? Je suis livrée à moi-même ?
Non. Le parcours se termine par un bilan final et la construction de ton Plan d'Action Autonome, ta feuille de route pour la suite. L'objectif de CAP Entrepreneur, c'est justement de te rendre autonome : que tu aies les outils, la clarté et la confiance pour continuer à naviguer seule. Et si tu veux continuer à être accompagnée après, on en parle.
Est-ce que ce que je partage pendant l'accompagnement reste confidentiel ?
Absolument. Tout ce qui se passe dans nos séances et échanges est strictement confidentiel. C'est la base de la relation de confiance qui permet un vrai travail en profondeur. Tu peux parler librement, de tes doutes, de tes chiffres, de tes peurs. Rien ne sort de cet espace.
Concrètement, à quoi ressemble une semaine type dans le parcours ?
Il n'y a pas de rythme imposé, c'est fait pour s'adapter à ta vie. En formule Accompagnée, tu as une séance mensuelle d'1h30 avec moi, et entre les séances tu avances sur les contenus et exercices de la plateforme à ton rythme. Compte environ 1 à 2 heures par semaine. Certaines semaines plus, d'autres moins, selon où tu en es dans ton escale.
« Si j'avais été accompagnée plus tôt, j'aurais gagné des années. »
Je m'appelle Séverine Roussel.
Je suis passée par là.
Je me suis reconvertie 3 fois. À chaque fois, j'ai procrastiné. À chaque fois, j'ai douté de ma légitimité. À chaque fois, j'ai voulu tout lâcher.
Parce que je suis multipotentielle et TDAH. Parce que je ne me suis jamais sentie assez experte dans un seul domaine. Parce que je déteste vendre, et que sans vente, pas de clientes.
Résultat ? Des mois avec un compte en PLS. Des jobs alimentaires pour compenser. Des nuits à me demander si le salariat n'était pas finalement « plus sûr ».
Jusqu'au déclic. Le jour où j'ai compris que mon équilibre valait plus que la sécurité apparente d'un contrat. Que je préférais gagner différemment, mais préserver ma liberté et ma santé mentale.
Aujourd'hui, je gagne ma vie en accompagnant des entrepreneures comme toi. Pas parce que je suis « la meilleure ». Mais parce que je suis passée par là. Et si j'avais été accompagnée plus tôt, j'aurais gagné des années. C'est ce que je veux t'éviter.
Et si tu offrais enfin à ton projet
l'attention qu'il mérite ?
Un appel découverte gratuit de 30 minutes, rien que pour toi.
Pour faire le point sur ta situation, mettre en lumière ce qui te freine vraiment, clarifier ce que tu veux pour ton activité, et voir si CAP Entrepreneur peut t'aider à avancer avec plus de sens et de sérénité.
Sans engagement, sans pression. Juste un espace pour parler de ton projet comme tu es, même si tu n'as pas toutes les réponses.
Je ne vends pas du rêve. J'aide à poser les pieds là où tu veux vraiment aller. Et si ce n'est pas le bon moment ou le bon format pour toi, je te le dirai aussi. Tu repartiras dans tous les cas avec un regard plus clair sur ta situation et des pistes concrètes.
Tu n'as rien à prouver. Juste à venir comme tu es.
Gratuit · Sans engagement · 30 minutes · Bienveillant
