Chronique d’une refonte annoncée, c’est LA chronique de l’été, destinée à tous les Solo’Preneurs qui souhaite avancer dans leurs projets. La dernière fois, je vous laissais en plein suspens avec mon coup de foudre numérique !Si vous n’avez pas lu le 1er épisode, commencer par là… Émotion : JOIE Visuellement,… Lire la suite »# 02 | Chronique d’une refonte annoncée
Chronique d’une refonte annoncée, c’est LA chronique de l’été, destinée à tous les Solo’Preneurs qui souhaite avancer dans leurs projets. J’ai décidé d’écrire cette chronique dès le moment où ma pratique a évolué &, où j’ai souhaité mettre à jour mon site.Je ne suis pas webmaster, j’ai juste envie de… Lire la suite »# 01 | Chronique d’une refonte annoncée
La pause Sophro, c’est : • un temps pour soi • l’occasion de se (re)découvrir • un moment pour être pleinement présent.e à soi • des instants riches de partage La pause Sohro c’est : en petit groupe, intimiste, pour vous garantir une véritable écoute & un travail… Lire la suite »Pause Sophro
Chaque rentrée, c’est la même chose, à la recherche d’une activité, nous virevoltons dans les forums des assos pour trouver ce qui nous fera vibrer.Cette année, je vous propose d’aller à la rencontre de la personne la plus importante de votre vie : VOUS ! Et surtout d’en prendre le… Lire la suite »Parcours Sophro
C’est la rentrée, tout autour de vous s’accélère peut-être ou pas ! Ce qui est certain c’est qu’une séance de sophro pour vous mettre à l’écoute de votre corps & de vos sens en plein air à l’ombre d’un arbre bienveillant, c’est forcément une bonne idée ! Dimanche 15 septembre… Lire la suite »À l’écoute de vos sens !
Atelier Sophro-Yoga INSCRIVEZ-VOUS pour l’ensemble du cycle 2019, parrainez un proche ou encore recommandez-nous & bénéficiez d’une REMISE de 10% sur l’ensemble du parcours Le formulaire d’inscription & toutes les infos complémentaires, c’est par ici ! Le pourquoi du comment, c’est par là !
Peut-être êtes-vous comme moi ou pas, mais la rentrée est souvent synonyme d’agitation… Alors pour une rentrée en douceur, je vous propose une mini série autour du calme intérieur. Et pour commencer, calmons notre esprit. Les Pauses Sophro Minutes L’occasion de s’accorder un moment pour prendre soin de soi. On y… Lire la suite »#11 – Pause Sophro Minute – S’initier au calme intérieur !!!
Si vous ne l’avez pas reçue dans votre boite aux lettres, c’est que ma merveilleuse & inspirante Sophro’ News a échouée dans vos courriers indésirables ou que vous n’êtes pas encore inscrit.e 🙂 Dans un cas comme dans un autre, pas de panique ! Vous savez ce qui vous reste… Lire la suite »La dernières Sophro’ News sans détour est arrivée
Fortes du succès des premiers ateliers, Patricia & moi vous proposons de continuer l’aventure à partir de la rentrée & de revenir à l’essentiel avec nos ateliers mensuel Sophro-Yoga. Un moment où nous prendrons le temps de faire une pause dans un lieu accueillant : un moment important pour vous où vous allez… Lire la suite »Et si vous reveniez à l’essentiel avec nos ateliers Sophro Yoga
À partir de la rentrée je vous propose de prendre soin de vous tous les 15 jours chez Squash & Co au cœur de la zone d’activité de Nantes Est. Un moment pour faire une pause dans un lieu accueillant : un moment important pour vous où vous allez vous accordez de… Lire la suite »NOUVEAU : Prenez soin de vous au cœur de Nantes Est